Did1983- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

93,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1531 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 104,18г | Углев: 175,75г. Завтрак: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Обед: Белоречье Напиток Кисломолочный Кефирный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Чечевица, Яблоко Зеленое, Морковь, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Лепешка из Цельной Пшеницы. Ужин: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Карусель Овощи Сотэ, Карусель Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса