penelopa1980- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После 3 недель в америке

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1601 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 79,37г | Углев: 134,61г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мандарины, Коньяк, Миндаль, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Пирожное Корзиночка. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса