Did1983- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

92,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1343 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 60,72г | Углев: 124,34г. Завтрак: Parmalat Капуччино Итальяно, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб, Вареное Яйцо, Prime Star Лимонад Имбирь, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Обед: Салат Овощной с Маслом, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Ужин: Благода Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%, Салат из Свеклы с Майонезом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), President Сыр Бри, Parmalat Капуччино Итальяно. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Киви. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса