reglanchik- Журнал, 02 авг 23

2 дня в поезде и - 1,7 кг. Ой не зря я в отпуске отъедалась ягодами и фруктами с дачи, вода как пришла, так и ушла, а витамины остались😂

45,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1405 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 119,89г | Углев: 129,48г.   Завтрак: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблочно-протеиновые кексы, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Манная каша. Обед: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, Макфа Макароны Спирали. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Зеленый Листовой Салат, Стожки с помидорами и сыром. подробнее ...