reglanchik- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

47,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1562 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 113,34г | Углев: 165,36г. Завтрак: Персики, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Магнит Слива, Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Рис Отварной, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Индилайт Медальон из Индейки. Ужин: Кабачковая Икра, Пирожок с Мясом, Индилайт Медальон из Индейки. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса