Futurest- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

2101 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 167,50г | Углев: 175,47г. Завтрак: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Carte D'Or Мороженое Ванильное, Куриная Грудка Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Слобода Майонезный Соус Постный, Вареное Яйцо. Обед: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи. Ужин: Помидоры, Суши Мастер Рисовые Шарики с Лососем, Куриные Голени с Кожей, Виктория Грудка Куриная Отварная, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса