qerdyk- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2225 ккал

Жир: 82,45г | Белк: 114,95г | Углев: 256,90г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Violife Творожный Сыр, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Обед: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Киндер Молочный Ломтик, Monterra Мороженое, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Ужин: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса