LuisaGrin- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя LuisaGrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1677 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 111,25г | Углев: 153,92г. Завтрак: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Protein Rex Orange Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Холодный Кофе со Сливками. Обед: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриная Грудка, Grow Food Куриная Грудка со Шпинатом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Табрис Пельмени с Индейкой, Северная Компания Форель Подкопченая, Щелковохлеб Батончик Русское Поле. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuisaGrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuisaGrin- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

LuisaGrin-Изменение Веса