Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 97,32г | Белк: 134,00г | Углев: 220,20г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Обед: Дыня, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Магнит Огурчик Соленый, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Перекус/Другое: Киндер Сюрприз, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
