Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2231 ккал
|
Жир: 87,69г | Белк: 137,55г | Углев: 216,16г.
Завтрак: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Вологжанка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Тильзитер. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Ашан Сыр Тильзитер, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Мальтодекстрин, Глюкоза, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
