Did1983- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

3000 ккал

Жир: 133,44г | Белк: 130,80г | Углев: 187,24г. Завтрак: Капучино, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Грейпфрутовый Сок. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грибной Соус, Картошка Печеная, Теремок Морс Клюквенный, Запеченный или Жареный Лосось, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Хлеб, Хлеб Зерновой. Ужин: У Палыча Салат Столичный с Курицей, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Люля-Кебаб, Белое Столовое Вино. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 5 минуты, Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса