Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 68,76г | Белк: 96,18г | Углев: 67,91г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кофе. Обед: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Ужин: Брест Литовск Сыр Монастырский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лимон, Пятерочка Персик, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
какая красота! молодец 🤗💫Привет Ольчик!😘🌻
29 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет! Спасибо большое, мелкими шагами вес идёт вниз 🙈
29 июн 23 написано членом: intriw100
|
Ничего себе, мелкие шаги… шикарный отвес! 👍🏻поздравления))
29 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Sweettoy123 Лиза, привет, спасибо большое 🤗 Ну все,с такой мощной поддержкой теперь точно попрет вниз😁🤞💐
29 июн 23 написано членом: intriw100
|
29 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
