vespry_svipr- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя vespry_svipr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1481 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 110,83г | Углев: 126,59г. Завтрак: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Апельсин, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Обед: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Здоровое Меню Масло Льняное , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Ужин: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Здоровое Меню Масло Льняное , Увелка Рис Пропаренный Отварной. Перекус/Другое: 5D Чипсы Пшеничные. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vespry_svipr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vespry_svipr- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

vespry_svipr-Изменение Веса