ea.krytikova- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1046 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 63,20г | Углев: 85,01г. Завтрак: Красная Цена Сыр Российский, Кубанский Молочник Сливки 10%, Петелинка Куриные Шеи, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Майонезом. Обед: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Лагман, Перекресток Кисель Вишня. Ужин: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Горбуша. Перекус/Другое: Русский Хлеб Слойка Сахарная. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса