Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
19 июн 23
Futurest- Журнал, 19 июн 23
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2023:
1860 ккал
Жир: 83,40г | Белк: 132,34г | Углев: 141,54г.
Завтрак:
Слобода Майонезный Соус Постный, Global Village Огурцы Маринованные, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Пятерочка Грейпфрут.
Обед:
Картофель Отварной, Халва, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая.
Ужин:
Слобода Майонезный Соус Постный, Майонез, SPAR Морковь Отварная , Лук Репчатый, Грудка Куриная Отварная, Огурцы Маринованные, Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Персики, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад.
подробнее ...
3034 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю