Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2336 ккал
|
Жир: 93,41г | Белк: 130,07г | Углев: 236,86г.
Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Обед: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахрушин Сало Копченое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Клубника, Глобус Лепешка Домашняя. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черкизово Колбаски Мюнхенские, Картофель Отварной, Глобус Лепешка Домашняя, Molvest Кмб-85, Абрикос. Перекус/Другое: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак с Кокосом, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
