Daria_dom_cake- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Daria_dom_cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1423 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 81,68г | Углев: 134,70г. Завтрак: Рулет шоколадный пп, Клубника, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске. Обед: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса , Хуторок Мука, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%. Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Мандарины, Прага Le Grill. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daria_dom_cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daria_dom_cake- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Daria_dom_cake-Изменение Веса