Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2129 ккал
|
Жир: 84,88г | Белк: 136,40г | Углев: 195,19г.
Завтрак: Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Глобус Лепешка Домашняя, Слово Мясника Лопатка Свиная, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Му-У Ряженка 2,5%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Перекус/Другое: Madre Labs Omega-3, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Oreo Печенье, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
