Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2216 ккал
|
Жир: 79,21г | Белк: 142,90г | Углев: 223,54г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами, Дмитрогорский Продукт Сервелат Российский, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль, Глобус Лепешка Домашняя, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Капучино, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Глобус Пицца 4 Сыра. Перекус/Другое: Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Яблоко Зеленое, Диyes Батончик Мюсли Черника, Alpen Gold Шоколад Молочный, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
