Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2249 ккал
|
Жир: 90,14г | Белк: 140,68г | Углев: 216,71г.
Завтрак: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Лепешка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Главсуп Уха Янтарная. Ужин: Lay's Чипсы, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Мальтодекстрин, Глюкоза, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Madre Labs Omega-3, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
