ea.krytikova- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1161 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 77,54г | Углев: 77,59г. Завтрак: Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Barilla Макароны Вареные. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bionic Протеин Шоколадный, Клубника. Перекус/Другое: Тавр Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса