|
ну хотя бы так - хотелось, конечно, поменьше к субботе стать,но нефиг было тогда то печеньки со сгущёнкой лопать,то огромное мороженое 🤪
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2112 ккал
|
Жир: 76,41г | Белк: 104,93г | Углев: 266,52г.
Завтрак: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пятерочка Хлеб Купеческий. Ужин: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Первый Вкус Кефир 0,1%. Перекус/Другое: СПК Сосиски Молочные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Don Semi Семечки Жареные С Морской Солью, Яблоки Бабушки Смит. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
02 июн 23 написано членом: Фист@шк@
|
Кстати - возможно,вес был бы меньше,но где-то в районе часа ночи я проснулась от того, что очень хотелось пить,и я выхлебала в несколько глотков огромную кружку воды (720 мл)))
02 июн 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А я думала, что у меня большие кружки😅👍 на 600 мл😅
02 июн 23 написано членом: Фист@шк@
|
Фист@шк@, Екатерина, этой моей кружке (если честно) давно пора в мусор - пластмассовое чудо,которому уже лет 7,от растворимого кофе уже не отмывается...,но пока я не найду и не куплю новую (не мЕньшего объёма)-эта кружечка будет со мной!
02 июн 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я пью из пивных икеевских кружек😅 к сожалению, красивых найти не могу. А из меньшей посуды-мне надо 2-3 чашки. Не удобно🙈
02 июн 23 написано членом: Фист@шк@
|
есть мороженое без сахара кстати
02 июн 23 написано членом: vespry_svipr
|
vespry_svipr, есть - но я не люблю суррогатную замену нормальной еды 🤷, пусть даже и не ПП
02 июн 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Фист@шк@, спасибо за идею - надо тоже приспособить пивные кружки для воды и кофе ❤️
02 июн 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали-Рыжик , да по-моему вкус одинаковый
06 июн 23 написано членом: vespry_svipr
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
