Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
22 май 23
Futurest- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
1903 ккал
Жир: 45,85г | Белк: 87,78г | Углев: 206,00г.
Завтрак:
Виски, Яблоко Желтое, 3 Желания Кетчуп Классический , Я Люблю Готовить Майонез Постный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский.
Обед:
Подсолнечное Масло, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный, Кабачок.
Ужин:
SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут .
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю