Diana 1234- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1227 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 118,18г | Углев: 86,59г. Завтрак: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Boiled Egg, Watermelon , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Ужин: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Cucumber, Sweet Red Peppers , Baby Carrots , Skotidakis Feta Cheese, Turkey Burger. Перекус/Другое: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter, Celery , Baby Carrots , Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Dcm choc chip bars. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning Diana! Congrats on your weight loss :) Have a great day, and keep up the good work!

20 май 23 написано членом: bigbeautifulme

Cheesegobbler, thanks but I have a feeling I'm not going to lose as much as Id like...age is definitely not in my side...it makes me mad that I work so damn hard to stay in shape and build muscle yet it's so fast to go away....It's pretty frustrating but I will keep at it! Doing body pump class today for 2st time. Instructor is fairly easy so figured it's a good class to start with. 💜💪

20 май 23 написано членом: Diana 1234

Cheese, Meant doing body pump for 1st time..damn my fat fingers..lol

20 май 23 написано членом: Diana 1234

Glad to see you back feeling good!

20 май 23 написано членом: HealthyKidneys

Nice!

20 май 23 написано членом: StormsGirl

Go get it!!! 💯💯💯

20 май 23 написано членом: Redporchlady

Welcome back girl!

20 май 23 написано членом: Yearofhealth2023

Thanks everyone!💪💜

20 май 23 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса