LuisaGrin- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя LuisaGrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1494 ккал

Жир: 84,34г | Белк: 87,77г | Углев: 100,86г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Творожная Запеканка. Обед: Самокат Сыр Маасдам, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Рулет. Ужин: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Добрый Апельсиновый Сок, Libertad Овсяный Шоколад без Сахара. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuisaGrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuisaGrin- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

LuisaGrin-Изменение Веса