Futurest- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

2140 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 138,93г | Углев: 230,68г. Завтрак: Lindt Шоколад 85% Какао, Рис Вареный, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini. Обед: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Дикси Кабачок, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Ужин: Доширак Лапша Яичная. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса