Futurest- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1820 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 116,39г | Углев: 210,73г. Завтрак: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Milka Waffelini. Обед: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гречка Отварная, Яблоко, SPAR Говядина Отварная, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Апельсин, Грейпфрут. Перекус/Другое: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса