Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
04 май 23
Futurest- Журнал, 04 май 23
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2023:
2084 ккал
Жир: 66,28г | Белк: 156,76г | Углев: 220,12г.
Завтрак:
Минская Марка Творог 4%, Яблоко, Milka Waffelini, Доширак Лапша Яичная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Апельсин.
Обед:
Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%.
Перекус/Другое:
Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад.
подробнее ...
2974 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю