Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2423 ккал
|
Жир: 100,29г | Белк: 146,68г | Углев: 227,96г.
Завтрак: Останкино Бекон по-Испански, Вареное Яйцо, Слобода Горчичный Соус, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окей Сало Соленое, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Ужин: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactalis Laktein WPC 80. Перекус/Другое: Оладьи, Madre Labs Omega-3, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Запеканка из Вологодского, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Лента Яблоки Айдаред, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
