MariaMezentseva- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя MariaMezentseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1369 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 69,75г | Углев: 168,81г. Завтрак: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Смак Хлеб Бородинский, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». Обед: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Гречка Отварная, Чай, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Травяной Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Vitok Чернослив и Орехи. Перекус/Другое: Чай, Мандарины, Vitok Чернослив и Орехи. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Велотренажёр - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaMezentseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaMezentseva- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

MariaMezentseva-Изменение Веса