Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 57,12г | Белк: 112,59г | Углев: 247,96г.
Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Обед: Куриное Филе, Яйцо, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Бублик, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Магнит Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Сахар, Тнува Молоко 3%, Mis Labne. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
