Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2242 ккал
|
Жир: 86,77г | Белк: 143,10г | Углев: 217,39г.
Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Востряково Паштет с Индейкой и Грушей. Обед: Националь Фасоль Красная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Карбонат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Глобус Борщ Московский. Ужин: Кинто Соус Ткемали Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Кинто Соус Ткемали Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Му-У Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Ашан Груша Вильямс, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Madre Labs Omega-3, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
