|
О да, прогресс😁
Ладно, только села на диету, организм ещё на запасах пашет, пока вес терять рано.
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 48,03г | Белк: 170,78г | Углев: 221,31г.
Обед: KDV Кремка с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Ирис Сливочный, PumpUp Батончик с Кокосом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Красное, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
А через какое время тренировок и подсчета калорий вес начнёт уходить?
15 апр 23 написано членом: molekula5
|
molekula5, Смотря какие тренировки. По идее через неделю должен начать уходить, если все условия соблюдены
15 апр 23 написано членом: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
