Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
01 апр 23
Futurest- Журнал, 01 апр 23
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2023:
2060 ккал
Жир: 70,60г | Белк: 164,86г | Углев: 205,70г.
Завтрак:
Кубаночка Томатная Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Магнит Грейпфрут Красный, Яблоко Желтое.
Обед:
Творог 4%, Разрыхлитель Теста, Банан, Ванильный Сахар, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яйцо.
Ужин:
Ратибор Варенье Малиновое, Бабушкина Крынка Сметана 12%.
Перекус/Другое:
Говядина Постная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Оливье, Лента Картофель Айдахо.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю