lub0v- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

1003 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 98,22г | Углев: 106,51г. Завтрак: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Булгур (Вареный), Greenfield Чай, Форель на Пару. Ужин: Greenfield Чай, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Greenfield Чай, Груша, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 19 янв 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса