Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lub0v
Журнал
20 янв 15
lub0v- Журнал, 20 янв 15
Параметры Пользователя lub0v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2015:
1069 ккал
Жир: 36,56г | Белк: 105,65г | Углев: 86,04г.
Завтрак:
Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Запеканка Творожная.
Обед:
Greenfield Чай, Russian Steamed Trout, Bulgur (Cooked).
Ужин:
Carrots, Chicken Breast, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Окей Груша Конференс, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Батут - 40 минуты, Скалолазание - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lub0v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю