ea.krytikova- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1331 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 78,22г | Углев: 123,86г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Яичный Желток, Яичный Белок, SPAR Голень Копченая, Ржаной Хлеб, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Обед: Красная Цена Сыр Российский, SPAR Голень Копченая, Макфа Гречневые Макароны, Кубанский Молочник Сливки 10%. Ужин: Печеночный Торт. Перекус/Другое: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Миндаль Миндаль, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса