Futurest- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1909 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 133,48г | Углев: 156,18г. Завтрак: Ратибор Варенье Малиновое, Ясь Белоус Творог 4%, Milka Waffelini, Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье. Обед: Дикси Кабачок, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сметана 12%, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса