Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
09 мар 23
Futurest- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
2120 ккал
Жир: 91,39г | Белк: 146,22г | Углев: 178,65г.
Завтрак:
Milka Waffelini, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Селедка под Шубой.
Обед:
Гречка Отварная, Дикси Кабачок, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сметана 12%, Жареное Яйцо, Салат Оливье, Простоквашино Сливки 10%.
Ужин:
Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini.
подробнее ...
3464 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю