Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2310 ккал
|
Жир: 91,10г | Белк: 116,43г | Углев: 258,41г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Обед: Grow Food Уха из Горбуши, Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Кунжутные Лепестки, Свинина Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Кинто Ткемали Ранний, Мистраль Булгур Приготовленный , Индейка Тушеная, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сокровища Океана Икра Сельди, Ekoniva Творожок с Персиком и Абрикосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Лимонной Начинкой и Ароматом Мяты, Ашан Груша Вильямс, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Рафаэлло Рафаэлло, Фундук Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ашан Баранки Горчичные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
