Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2157 ккал
|
Жир: 57,18г | Белк: 116,59г | Углев: 297,60г.
Завтрак: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mis Labne, Магнит Банан, Мёд, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Обед: Haribo Маршмеллоу, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Кумкват, Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Royal Forest Гранола Ореховая, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Мёд. Перекус/Другое: Haribo Мармелад Мишки, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Помидоры, Болгарский Перец, Богатырь Гранатовый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
