Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2384 ккал
|
Жир: 92,08г | Белк: 138,14г | Углев: 257,37г.
Завтрак: Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Обед: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главсуп Щи по-Деревенски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Ужин: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Кинто Ткемали Ранний, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Редька, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Кунжутные Лепестки, Останкино Эскалоп Свиной, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Яблоко, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ашан Баранки Горчичные. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
