elina-12.00.09- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя elina-12.00.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

2470 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 148,76г | Углев: 323,13г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Насыпной пирог, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Обед: Насыпной пирог, Barilla Макароны, Куриное Филе, Яйцо, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte. Ужин: Морковь, Гранат, Мёд, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Перекус/Другое: Банан, Лаваш, Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elina-12.00.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elina-12.00.09- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

elina-12.00.09-Изменение Веса