Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
|
38,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 61,82г | Белк: 106,32г | Углев: 109,87г.
Завтрак: Oatly Oat Milk Barista, Банан, Кофе с Молоком, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сухие Семена Чиа, Sugarman Chopped Peanuts, Вятушка Творог 3%. Обед: Justine's Keto Protein Cookie MINI, Огурец (с Кожурой), Fratelli Beretta Pastrami, Arla Cream Cheese, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Шоколад, Вятушка Творог 3%, Sugarman Chopped Peanuts, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Банан. Ужин: Ферреро Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета, Самбери Огурцы Малосоленые, Grand'or Brie, Макфа Пшеничная Мука, Suki Shred Mozzarella Cheese, Чеснок, Яйцо, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
