Alena*❤️- Журнал, 31 дек 14

Параметры Пользователя Alena*❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2014

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2014:

1675 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 138,55г | Углев: 170,42г. Завтрак: Мёд, Перекресток Багет Ржаной, Кофе с Молоком. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Hortex Стручковая Фасоль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Китайская Капуста. Ужин: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*❤️- Журнал, 31 дек 14

Оставить свой Комментарий

Alena*❤️-Изменение Веса