Futurest- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1890 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 156,35г | Углев: 135,90г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Говядина Отварная, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Цветная Капуста, Зорька и Милка Борщ Украинский. Обед: Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Ратибор Варенье Малиновое, Сыр Сулугуни. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса