Mialee1985- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Mialee1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

99 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1600 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 131,23г | Углев: 127,95г. Завтрак: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вернер Балык Сырокопченый. Обед: Kuhne Соус Салатный Итальянский , Хохланд Фетакса в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка с грибами. Ужин: Ашан Киви, Mr. Djemius Butter Wave Топленое Молоко , Счастливое Детство Кефир 1%. Перекус/Другое: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mialee1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mialee1985- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Mialee1985-Изменение Веса