penelopa1980- Журнал, 14 дек 14

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2014

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2014:

1747 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 116,63г | Углев: 130,53г. Завтрак: Сушеный Инжир, Хурма, Активия Натуральная, Творог 9%. Обед: Селедка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка. Ужин: Chicken Breast, Миндаль, Walnuts, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста, Брокколи, Радужная Форель (Выращиваемая). подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 14 дек 14

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса