ea.krytikova- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1130 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 71,16г | Углев: 67,31г. Завтрак: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кубанский Молочник Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Тавр Ветчина для Завтрака. Обед: Творожная Запеканка, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Hoegaarden Пиво Rose. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса