Suvanadam- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Suvanadam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1439 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 138,23г | Углев: 120,20г. Завтрак: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриное Филе. Обед: Куриное Филе, Кинза, Рис Вареный. Ужин: Меридиан Кальмар в Рассоле, Рис Вареный, Куриное Филе. Перекус/Другое: Куриное Филе, Альпенгурт Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suvanadam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suvanadam- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Suvanadam-Изменение Веса